Martín Breglia — En Sinergias

¿Quién soy?

El cuestionamiento
que cambió todo

"¿Esta es la vida que realmente quiero vivir?"

Algo que muy pocos saben de mí.

Cuando llegué a los 30 años, había muchas cosas que no me cerraban. Por fuera parecía estar todo bien, pero por dentro había muchas incomodidades. Sentía que me postergaba y pensaba que eso me pasaba porque me faltaba disciplina o voluntad. Creía que sabía lo que tenía que hacer, pero por algún motivo no lograba hacerlo ni sostenerlo.

Hasta que un día me hice una pregunta muy simple: ¿Esta es la vida que realmente quiero vivir?

Esa pregunta me llevó a descubrir que estaba viviendo muchas incoherencias. Quería sentirme bien, pero sostenía un trabajo que me desgastaba. Quería cambiar, pero seguía repitiendo los mismos hábitos. Quería construir una vida distinta, pero hacía las mismas cosas de siempre.

Ahí entendí que el primer paso para cambiar no era hacer más ni intentar ser "más productivo". El primer paso era entender qué me estaba pasando y, a partir de ahí, empezar a tomar decisiones más conscientes y coherentes.

Mi transformación

De donde estaba
a donde estoy hoy

¿Alguna vez te pasó?

A mis 30 me pasaba esto…

Creía que sabía lo que tenía que hacer, pero me costaba accionar
Vivía en automático, resolviendo urgencias y postergando las cosas que me importaban
Hacía muchas cosas en el día, pero al final sentía que no avanzaba
Me sentía estancado y no entendía qué era lo que me estaba frenando
Tenía días de mucho estrés, ansiedad y agotamiento
Empezaba cambios con entusiasmo, pero al poco tiempo volvía a los mismos hábitos de siempre
Sentía que en algún momento las cosas iban a cambiar, pero ese momento nunca llegaba
Quería sentirme bien con mi trabajo, pero muchas veces terminaba más desgastado
Quería tener un cuerpo con el que me sintiera bien, pero sostenía malos hábitos
Quería tranquilidad económica, pero gastaba sin un rumbo claro y me costaba llegar a fin de mes
Había vínculos —pareja, amistades o familia— que no se daban como esperaba o que no me hacían bien
Dormía pocas horas porque sentía que descansar era perder tiempo
Me daba miedo hacer algunos cambios, aunque sabía que los necesitaba

Hoy, con todo lo que aprendí y viví…

Tomo decisiones más pensadas, conscientes y alineadas con lo que quiero
Aprendí a sostener hábitos y compromisos conmigo mismo y con los demás
Incorporé herramientas para gestionar mi tiempo con mayor claridad y eficacia
Descubrí cómo funciona mi mente y cómo influye en las decisiones que tomo
Aprendí a alcanzar mis objetivos desde la calma y no desde la exigencia
Aprendí a tomar conciencia de mi economía y a tomar mejores decisiones
Incorporé hábitos y una alimentación más saludable
Aprendí a reconocer qué vínculos quiero construir y qué cosas son importantes para mí
Descubrí la importancia del descanso y de hacer pausas para pensar con mayor claridad
Aprendí a gestionar mejor mis emociones y a conocerme más profundamente
Me di cuenta de que cambiar es posible y que, en gran parte, depende de mí

No tengo todo resuelto. La vida me sigue mostrando desafíos y sigo aprendiendo todos los días. Pero en este camino he logrado cambios que antes parecían imposibles para mí: Cambié de trabajo. Me mudé. Cambié actividades. Fui rediseñando mi vida, una decisión a la vez. Hoy me dedico 100% a lo que realmente me apasiona, y estoy viviendo una vida mucho más alineada con quien soy y con lo que quiero.

¿Por qué hago lo que hago?

Mi razón de ser

Después de muchos años de formación, estudio y trabajo personal, entendí que en nuestra sociedad cada vez hay más personas que, después de los 30, sienten que hay aspectos importantes de su vida que necesitan cambiar o revisar.

Personas que ya recorrieron una parte importante de su camino, pero que por dentro viven preguntas, incomodidades o desafíos muy parecidos a los que yo atravesé.

Por eso hoy decidí dedicarme a acompañar procesos de personas +30 que buscan construir una vida más consciente y coherente, compartiendo las herramientas y aprendizajes que me ayudaron a transformar la mía.

Dónde me formé

Mis pilares de formación

A lo largo de los años me fui formando en distintas disciplinas. Cada una me aportó herramientas concretas que me ayudaron a comprenderme mejor, tomar decisiones más conscientes y construir la vida que quería vivir.

Si hay algo que aprendí en este camino, es que no existe una única disciplina válida. Integrar distintas herramientas y enfoques fue lo que me permitió generar cambios profundos y sostenibles en mi vida. Hoy integro esos aprendizajes en mi manera de acompañar a otras personas.

🎯

Formación central

Coaching Ontológico

Acá aprendí la importancia de hacernos las preguntas correctas, cuestionar aquello que damos por hecho y acompañar procesos de cambio desde una mirada profunda y consciente.

🧬

Diseño Humano

Me ayudó a comprender mejor cómo funciona mi energía y a desarrollar una forma más alineada de tomar decisiones, gestionar mi tiempo y relacionarme conmigo mismo.

🌿

Finalizando

Constelaciones Familiares

A través de ella comprendí que muchas dificultades que vivimos tienen relación con historias, dinámicas y patrones familiares que operan de manera inconsciente. Comprendí que asumir el lugar que nos corresponde nos permite vivir con mayor consciencia, responsabilidad y libertad. Poder observar todo esto suele generar cambios muy profundos.

📚

Aprendizaje Continuo

La curiosidad siempre fue una parte importante de mi camino. A lo largo de estos años también me he formado e investigado temas vinculados a la psicología, neurociencia, biodescodificación, meditación, gestión del tiempo, desarrollo personal y distintas herramientas orientadas al autoconocimiento. Muchas de esas herramientas hoy forman parte de mi manera de acompañar procesos de cambio.

¿Cómo acompaño?

Mis servicios

Actualmente acompaño a personas en sesiones individuales, pero próximamente lanzaré opciones grupales.

Disponible ahora

1) Sesiones de Coaching & Mentoring 1:1

Trabajo a través de sesiones individuales que integran dos dimensiones que considero fundamentales:

🎯 Coaching

A través de preguntas precisas exploramos qué te está pasando, qué te está frenando y qué necesitás ver con mayor claridad. Mi objetivo no es darte respuestas, sino ayudarte a encontrar las tuyas.

🧭 Mentoring

Además de acompañarte en el proceso de reflexión, comparto herramientas provenientes de las diferentes disciplinas que fui aprendiendo e incorporando a lo largo de años de formación y trabajo personal. La idea es que no solo entiendas qué te pasa, sino que también puedas transformar esa comprensión en acciones concretas.

¿Qué trabajamos en una sesión?

🔍

Entender qué te está pasando

Identificamos bloqueos, patrones, creencias o situaciones que hoy te están limitando.

🧭

Ganar claridad

Definimos qué querés, qué es importante para vos y hacia dónde querés dirigir tu energía.

🔥

Pasar a la acción

Salís con herramientas y micro-objetivos claros. Diseñamos pasos concretos, realistas y alineados con tu momento actual.

🌱

Sostener el cambio

Porque entender es importante, pero transformar hábitos y resultados requiere práctica, seguimiento y compromiso.

Si sentís que hay algo en tu vida que necesita cambiar y no sabés por dónde empezar, podés escribirme y lo conversamos.

💬 Escribime por WhatsApp

Próximamente

2) Talleres, Cursos y Espacios de Aprendizaje

Durante estos años descubrí herramientas, aprendizajes y formas de ver la vida que tuvieron un impacto muy profundo en mi propio proceso de transformación.

Por eso, además de las sesiones individuales, estoy trabajando en la creación de talleres, cursos y espacios grupales donde poder compartir de una manera más accesible aquellas ideas, herramientas y aprendizajes que más me ayudaron a generar cambios concretos en mi vida.

Mi intención no es enseñar teorías, sino compartir herramientas prácticas que puedan ayudarte a comprenderte mejor, tomar decisiones más conscientes y construir una vida más alineada con lo que realmente querés.

Muy pronto voy a estar compartiendo más información sobre estos espacios.

Próximamente

Masterclass Gratuita

Cómo pasar de procrastinar
a cumplir tus objetivos

En este último tiempo me di cuenta de algo muy importante. A lo largo de los años, todas las herramientas que fui aprendiendo me ayudaron a lograr grandes cambios en mi vida. Y hoy siento una necesidad genuina de compartir gran parte de esos aprendizajes con el simple objetivo de ayudar a otras personas desde un lugar humano y cercano.

Por eso estoy preparando una masterclass gratuita especialmente pensada para personas +30 que sienten que hay algo en su vida que necesita cambiar, pero todavía no encontraron cómo hacerlo.

Si sentís que sabés lo que tenés que hacer, pero por algún motivo te cuesta sostenerlo en el tiempo, esta propuesta es para vos.

¿Qué vas a aprender?

El contenido de la masterclass

Durante años pensé que mi problema era la falta de disciplina o voluntad. Creía que tenía que hacer más cosas, esforzarme más y ser más productivo. Me enfocaba únicamente en las acciones.

Sin embargo, descubrí que detrás de la procrastinación muchas veces hay factores mucho más profundos: creencias, hábitos, miedos, incoherencias internas y formas de pensar que terminan alejándonos de aquello que realmente queremos.

Y también descubrí algo que cambió mi manera de ver el desarrollo personal: Muchas veces el problema no es que no hacemos nada. El problema es que hacemos, hacemos y hacemos, pero sin claridad.

Y no hay nada más frustrante que esforzarse constantemente y no obtener los resultados esperados.

Cuando empezamos a comprender qué nos está pasando, cuando ganamos claridad sobre quiénes somos, qué queremos y qué nos está frenando, recién ahí podemos tomar acciones con consciencia, dirección y planificación.

En esta masterclass voy a compartir algunas de las herramientas, descubrimientos y aprendizajes que más me ayudaron a transformar mi propia vida.

Vamos a explorar:

Qué suele estar frenándonos cuando queremos cambiar
Por qué muchas veces saber qué hacer no alcanza
Cómo empezar a ganar claridad sobre lo que realmente queremos
Qué acciones concretas podemos tomar para construir cambios sostenibles

📩 Próximamente abriré las inscripciones.

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Si llegaste hasta acá, gracias por tomarte el tiempo de conocer un poco más de mi historia.

En mis redes comparto reflexiones, herramientas, experiencias personales y aprendizajes que me ayudaron a transformar mi vida y que hoy sigo aplicando todos los días.

Mi intención no es enseñarte qué pensar, sino invitarte a cuestionarte, conocerte mejor y descubrir nuevas formas de vivir con más consciencia y coherencia.

Si sentís que algo de lo que comparto resuena con vos, te invito a seguirme:

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